Li Gong Fa – natürliche Körpermechanik

Statik, Dynamik, Koordination, Kraft, Spiralen

„Li Gong Fa“ sind grundlegende Übungsmethoden, die dazu führen, dass der Körper sich (wieder) natürlich, entspannt und doch kraftvoll als ein Ganzes aus seiner Mitte bewegen kann.
Dies sind grundlegende Fähigkeiten für alle, die sich unter anderem der Kampfkunst „Gong Fu, Taiji Quan“, den Energie-Übungen „Qi Gong“ oder der Meditation „Da Zuo“ widmen. Unser Li Gong Fa Jahreskurs ein wesentlicher Bestandteil der Long Shan Dao Grundlagenausbildung …
… gerade auch deshalb, weil es zum Schluss die Brücke von der äusseren natürlichen Körpermechanik zur inneren Energiearbeit „Qi Gong“ und Energieführung „Dao Yin“ schlägt!

Kursinhalte :
– 
4 essenzielle Körperhaltungen
– Mingmen / unteres Dantien, Li / Qi
– Zhan Zhuang I & II
– Stände & Schritte
– Yin Yang Körperregulationen
– Wei San He & Nei San He
– 5 Bögen
– Spiralen
– Chansi Li Gong & Chansi Qi Gong
5 Kreise
– Taiji-Prinzip

 


Modul :   1 Jahreskurs 2022

Erst-Teilnehmer :  Fr. 1’400.–  oder  5x am jeweiligen Kurstag à Fr. 280.– (inkl. Onlinezugang zu Videos, einzelne Skript, usw.)
1. Wiederholer* :  Fr. 1’050.–  oder  5x am jeweiligen Kurstag à Fr. 210.– (inkl. Onlinezugang zu Videos, einzelne Skript, usw.)
2. Wiederholer** :  Fr. 875.–  oder  5x am jeweiligen Kurstag à Fr. 175.- (inkl. Onlinezugang zu Videos, einzelne Skript, usw.)
* Teilnehmer, die den „Li Gong“ Jahreskurs 1x absolviert haben (komplett)
** Teilnehmer, die den „Li Gong“ Jahreskurs 2x absolviert haben (komplett)
-> Preise für Teilnehmer aus dem EU-Raum auf Anfrage

 


Infos 

Daten 2022 :
Daten folgen ….   2022

Zeiten :
Sonntag, 09.00 – 13.00   und   15.00 – 18.00 Uhr

Mitnehmen :  
warme bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), ev. Sitzkissen/-Bank, Decke, Schreibmaterial, ev. Zwischenverpflegung

Nachholen/-bearbeitung :
Im Mitgliederbereich können alle Teilnehmer des Jahreskurses die im Online-Training benutzen Theorie-Bilder, Whiteboard/Flipchart-Notizen sowie die Video-Aufzeichnungen nochmals einsehen, um das weitere Üben zu unterstützen und zu vertiefen
!
So können ev. verpasste Termine nachgearbeitet werden ohne zusätzliche Kosten.
–> ein späterer Einstieg ist somit auch möglich. Auf Wunsch kann ein Arrangement (Unterstützung) vereinbart werden.
Teilnehmern von einzelnen Freitagen steht dies nicht zur Verfügung!

 


Dieses Angebot findet im Präsenz- und/oder Online-Unterricht statt, je nach Situation (zB. Corona-Massnahmen, usw.).
Findet der Präsenz-Unterricht statt, kann man auch via Zoom (Hybrid-Unterricht, ortsunabhängig) online teilnehmen.

–> Informiere Dich über unser aktuelles CORNOA-.Schutzkonzept


Hast Du Fragen oder Wünsche, nimm mit uns Kontakt auf.

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    Li Gong Fa- Jahreskurs 2022

 

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